Mindset là gì? 5 cách kích hoạt mindset giúp chinh phục thành công

Dù trong kinh doanh, học tập hay phát triển bản thân, thiết lập tư duy (mindset) luôn là “chiếc chìa khóa” hiện thực hóa giấc mơ của bạn. Nếu biết cách kích hoạt mindset, mỗi chúng ta đều có thể trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc chinh phục mục tiêu, giá trị và tầm nhìn. Vậy thực chất mindset là gì? Đâu là cách kích hoạt mindset trở nên tích cực và vượt mọi giới hạn?

Giới thiệu tổng quan về mindset

Mindset là gì?

Mindset được cấu tạo từ hai cụm từ tiếng Anh bao gồm: “mind” (tạm dịch: tâm trí, tư tưởng) và “set” (tạm dịch: sắp xếp, cài đặt). Vậy mindset là tập hợp các tư tưởng, niềm tin, định kiến,…, mà con người định hình về thế giới và bản thân.

Nói cách khác, mindset tác động đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động trong bất kỳ tình huống nào. Ngoài ra, mindset còn được định nghĩa là tâm tính (mentality) hoặc thế giới quan (outlook in life).

Mindset được hình thành, biến đổi từ lúc chúng ta sinh ra và lớn lên. Trong quá trình đó, chúng ta tiếp nhận và xử lý mindset theo cách riêng của mình. Mindset là yếu tố giúp chúng ta giải quyết và phản ứng trước mọi tình huống.

Mindset trong lĩnh vực Marketing

Trong Marketing, mindset được xem là một phạm trù của hệ thống tư duy dựa trên góc nhìn tiếp thị. Để trở thành “master”, các chuyên viên Marketers cần thiết lập cho mình một mindset nhất định.

Theo nhiều nghiên cứu, cách chúng ta cảm nhận về bản thân chính là yếu tố giúp chúng ta đạt được những điều đó. Quan điểm này cũng khá chính xác đối với lĩnh vực Marketing.

Khi hình thành tư duy cố định, các chiến lược tiếp thị của bạn sẽ bị giới hạn bởi nhiều rào cản khác nhau. Trong khi đó, nếu cởi mở tư duy, bứt phá “mindset” ra khỏi “vòng an toàn”, bài toán tiếp thị của bạn sẽ được giải đáp chính xác theo nhiều cách khác nhau.

Đây là lý do vì sao thay đổi mindset của bản thân trong Marketing lại quan trọng đến vậy. Đặc biệt, chúng ta đang sống trong một thời đại không ngừng thay đổi. Vì vậy, ngoài việc thích nghi và liên tục đổi mới suy nghĩ chính là cách giúp chúng ta không bị đào thải.

Các loại mindset cơ bản

Theo nhà tâm lý học Carol S. Dweck đến từ Đại học Stanford, mindset được phân làm hai “trường phái” cơ bản, bao gồm: tư duy bảo thủ (fixed mindset) và growth mindset (tư duy cầu tiến).

Tư duy bảo thủ

Nếu sở hữu tư duy bảo thủ, bạn sẽ tin rằng khả năng của mình bị giới hạn và không thể thay đổi được. Thậm chí, bạn có thể nghĩ rằng tài năng và trí tuệ bẩm sinh chính là yếu tố dẫn đến thành công chứ không cần nỗ lực. Đồng thời, tư duy bảo thủ sẽ trở thành rào cản khiến bạn trở nên thiếu nghị lực và không muốn cố gắng.

Tư duy cầu tiến

Ngược lại tư duy bảo thủ, những người có tư duy cầu tiến tin rằng tài năng và trí thông minh của mình có thể rèn luyện, phát triển thông qua nỗ lực, chăm chỉ làm việc. Vì vậy, khi gặp thất bại, người có tư duy cầu tiến sẽ không thay đổi tình huống mà nhìn nhận đó là một bài học để cố gắng trưởng thành và tiếp tục cố gắng.

5 cách giúp bạn kích hoạt mindset

#1. Thưởng thức podcast truyền động lực

Nếu trước đây, radio là “sân chơi” hàng đầu dành cho giới trẻ thế hệ 8x, đầu 9x thì podcast hiện đã trở thành một phiên bản “radio” cải tiến hơn. Với các chủ đề đa dạng, hấp dẫn, những “chiếc” podcast đã đồng hành cùng người trẻ trong những khoảng thời gian rảnh rỗi, nghỉ ngơi.

Khi lắng nghe những câu chuyện đầy cảm hứng, tích cực, mindset của bạn sẽ được nâng lên một tầm cao mới. Mỗi ngày, “rót” một chút năng lượng tươi mới vào cuộc sống, bạn sẽ được “bơm đầy” động lực chinh phục thành công.

Ngoài ra, thưởng thức podcast không chỉ để giết thời gian hay giải trí, bạn còn học hỏi được rất nhiều kiến thức bổ ích về ngành nghề, chuyên môn của mình.

Một số kênh podcast người trẻ không nên bỏ lỡ là:

#2. Xây dựng thói quen tốt vào buổi sáng

Buổi sáng là thời điểm có khả năng tác động rất lớn đến mindset của bạn trong cả ngày dài. Vì vậy, bạn cần tạo những thói quen tích cực để buổi sáng trở nên ý nghĩa hơn.

Trước khi ra khỏi nhà, bạn hãy dành thời gian nấu cho mình một bữa sáng thịnh soạn, viết ra dự định trong ngày hoặc thực hành một buổi thiền nhanh. Nếu không có quá nhiều thời gian cho buổi sáng, bạn có thể chuẩn bị mọi thứ vào tối hôm trước để chủ động công việc hơn.

Nhìn chung, bình minh lên là thời điểm tuyệt vời để bạn kích hoạt mindset tích cực cho mình. Thế nên, thay vì nằm dài đến trưa, bạn nên dành buổi sáng của những ngày cuối tuần để “bồi dưỡng mindset”, nâng cấp hiểu biết và cải thiện tư duy của mình.

#3. Tập viết những điều tốt đẹp

Một trong những cách giúp thay đổi mindset tích cực hơn là tập biết ơn và trân quý mọi điều ở hiện tại. Cũng như câu nói: “If you stop to look around, life is pretty amazing?” (Nếu dừng lại và ngắm nhìn mọi thứ xung quanh, bạn sẽ thấy cuộc sống thật tuyệt vời).

Tốt nhất, bạn nên mang theo bên mình một quyển sổ nhỏ hoặc ứng dụng ghi chú để viết ra những khoảnh khắc đẹp trong ngày. Những điều tưởng chừng nhỏ nhặt này sẽ khiến mindset của bạn trở nên hoàn thiện hơn, tạo ra nhiều nguồn cảm hứng mới mẻ.

#4. Viết nhật ký để cải thiện mindset

Để giải tỏa những suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến mindset, bạn nên tập thói quen viết nhật ký. Nhiều nghiên cứu cho rằng việc viết ra những cảm xúc nặng nề có thể giúp bạn đối diện và giải quyết khó khăn tốt hơn.

Nếu cảm thấy mindset của mình không được tốt, bạn cũng có thể viết nhật ký để cải thiện sức khỏe. Thực hành viết nhật ký trước khi ngủ giúp bạn giải phóng nỗi lo và ngủ ngon giấc hơn.

#5. Đi ra ngoài nhiều hơn

Không chỉ giúp tinh thần thoải mái, đi ra ngoài và hít thở bầu không khí trong lành còn mang đến sức khỏe thể chất tuyệt vời. Nếu cơ thể bạn cần không khí trong lành thì tâm trí cũng vậy.

Tận hưởng không gian ngoài trời sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và mindset của mình. Sau khi làm việc 8 tiếng tại văn phòng, bạn có thể đi bộ, tập thể dục trong công việc hoặc ra ngoài cùng bạn bè. Đồng thời, bạn cũng nên tranh thủ thời gian buổi sáng để tắm nắng, tiếp nhận vitamin D cho cơ thể.

Trên thực tế, trong thời đại kỹ thuật số, việc tận hưởng không gian và hít thở bầu không khí bên ngoài rất quan trọng. Phụ thuộc quá nhiều vào các thiết bị điện tử sẽ khiến bạn trở nên thụ động và ù lì. Vì vậy, hãy kết hợp làm việc và các hoạt động ngoài trời để cân bằng sức khỏe tinh thần của mình nhé!

Kết luận

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về mindset là gì và những thông tin liên quan đến mindset. Có thể thấy, việc kích hoạt và cải thiện tư duy tích cực chính là việc làm cần thiết đối với mọi người. Dù hoạt động trong bất kỳ lĩnh vực, ngành nghề nào, mindset vẫn đóng góp một phần quan trọng đối với sự thành công của bạn.

Những câu hỏi thường gặp